De officiële podcast van de Bariatrie Groep Nederland
Gaby van Vlokhoven, voedingsconsulente, psychiatrisch verpleegkundige en beweegcoach en Marie- josee Koks, GGZ-behandelaar en schrijfster van diverse succesvolle kookboeken en het Handboek na je maagverkleining nemen je in deze podcast serie mee in het leven met een maagverkleining.
Zij zijn beiden bariatrie patient en hebben met de Bariatrie Groep Nederland, het steun- en infopunt na je maagverkleining genoeg verhalen verzameld om te vertellen.
Eerlijke, duidelijke informatie over wat een maagverkleining betekent voor je. Geen enkel onderwerp gaan ze uit de weg.
- Wat betekent het om 50 kilo lichter te zijn?
- Maakt slank zijn gelukkig?
- Welke ongemakken kun je na een maagverkleining krijgen?
Maar ook bespreken ze wat een maagverkleining doet met je brein en zullen ze vooral gericht zijn om je informatie te geven over een gezonde leefstijl na je maagverkleining.
Veel luisterplezier.
- Aflevering 22 Waarin helpt beweging voor een positieve mindset?by Stichting Bariatriegroepnederland on 28 maart 2023 at 09:34
In deze podcast vertelt Gaby van Vlokhoven je alles over het nut van bewegen met een maagverkleining. En geeft ze je tips als je het lastiger vindt om in beweging te komen.
- Aflevering 21 Seksualiteitby Stichting Bariatriegroepnederland on 15 december 2022 at 12:26
Veranderd je sexsleven na een maagverkleining? Of hoe ga je om met alle positieve veranderingen in je lichaam zoals het in snel tempo afvallen? In deze podcast vertellen we je onder andere wat hormonen voor een invloed hebben op jouw seksualiteit.
- Aflevering 20 Passageklachtenby Stichting Bariatriegroepnederland on 15 december 2022 at 12:20
Wat zijn het? En hoe voorkom je ze? Wat kun je doen als het je eenmaal overkomt. In deze podcast krijg je hulp bij één van de ongemakken die na een maagverkleining voor kan komen. Namelijk passageklachten.
- Aflevering 19 Werken aan een gezonde leefstijlby Stichting Bariatriegroepnederland on 15 december 2022 at 12:16
In deze podcast geven we je tips hoe je kunt werken aan een gezond gewicht. Ook leggen we uit hoe je een gezonde leefstijl vast kunt houden. Link naar de Facebookgroep: https://www.facebook.com/groups/114154772462750
- Aflevering 18 Help ik heb een snackattackby Stichting Bariatriegroepnederland on 15 december 2022 at 09:28
Na een maagverkleining is het voor iedereen verschillend wat hij/ zij nog kan eten. Hoe kun je jezelf helpen bij een snackattack? Waarom heb je deze na verloop van jaren vaker dan in het begin? In deze podcast helpen we je stap voor stap om meer grip te hebben op je snackgedrag en hebben we waardevolle alternatieven voor je.
- Aflevering 17 Valt iedereen evenveel af na een maagverkleining?by Stichting Bariatriegroepnederland on 29 november 2022 at 13:26
En wat kun je doen als je teveel of te weinig afvalt? In deze podcast helpen we je op weg naar jouw gezonde leefstijl en krijg je eerlijk advies wat je kunt doen om stabiel af te vallen. www.bariatriegroepnederland.nl www.marieskookwereld.nl
- Aflevering 16 Help ik ben aangekomenby Stichting Bariatriegroepnederland on 15 november 2022 at 09:48
Deze podcast geeft je mogelijkheden weer wat je kunt doen als je bent aangekomen. Eerlijk, oprecht en super leuk om naar te luisteren. www.bariatriegroepnederland.nl
- Aflevering 15 Alles wat je moet weten over eiwittenby Stichting Bariatriegroepnederland on 20 mei 2022 at 16:58
Waarom is het zo belangrijk om na je maagverkleining eiwitten te gebruiken in je dagelijkse voeding? Hoe zorg je voor extra eiwitten? En wat zijn eiwitten. Gaby van Vlokhoven, voedingscoach van de Bariatriegroepnederland deelt in deze podcast haar ervaringen en vertelt hoe je aan extra eiwitten kunt komen. Meer eiwitrijke inspiratie nodig? www.marieskookwereld.nl
- Aflevering 14 Wat als je de verkeerde keuze hebt gemaakt voor het soort operatie?by Stichting Bariatriegroepnederland on 22 april 2022 at 09:10
Gaby van Vlokhoven vertelt hoe ze ondanks de sleeve operatie teveel momenten heeft waarbij ze het lastig vind dat haar maagverkleining haar niet voldoende "corrigeert" en steun geeft. Een open kwetsbaar verhaal wat menigeen zal herkennen.
- Aflevering 13 Wanneer weet ik of ik geschikt ben voor een maagverkleining?by Stichting Bariatriegroepnederland on 31 januari 2022 at 10:52
Wanneer is een maagverkleining geschikt als behandeling voor je overgewicht? Wat moet je ervoor doen? En kan iedereen een maagverkleining krijgen? Marie josee Koks, oprichtster van de Bariatriegroepnederland en ggz behandelaar praat er in deze podcast met je over.