GRIP OP JE GEWICHT TRAINING

Beschrijving

Over het programma

Soms ben je de GRIP OP JE GEWICHT even kwijt. Wil je wel terug naar een gezonde basis maar ben je je gezonde basis uit het oog verloren. Dit programma helpt je om in 6 weken stap voor stap grip te krijgen. Aankomen na een maagverkleining is vervelend en zorgt vaak voor schaamtegevoel. Nergens voor nodig, toch gebeurt het. Ook hierbij is dit programma een steun. Zodat je helpende gedachten ervoor in de plaats krijgt en zelf de regie terug gaat nemen.

Ook als je in het begin van je maagverkleiningsproces staat is het zinvol om dit programma te volgen. Zo leer je vanaf het begin jouw eigen gezonde leefregels maken. Zodat je niet alleen de eerste twee jaren, maar ook de jaren erna stabiel in je gewicht bent. Een maagverkleining is levenslang aanpassingen maken. Leren omgaan met je voeding en leren omgaan met je emoties. Zodat het voor blijvende kwaliteit van leven zorgt.