Waarom moet ik mijn voeding aanpassen na een maagverkleining?

Op het gebied van voeding verandert er veel. Er wordt van je verwacht dat je zes keer per dag een kleine hoeveelheid eet. Je zorgt hierbij dat je voldoende eiwitten eet, en niet meer tegelijkertijd eet en drinkt. Veel dingen dus om op te letten. Zoek een manier die bij jou past om met alle ‘regels’ om te gaan. Voor de een helpt het om in de agenda een eetschema bij te houden, iemand anders stelt een wekker in om na zoveel uur een maaltijd te eten. Kijk wat voor jou fijn werkt en vraag om hulp als je hier moeite mee hebt. Soms moet je alleen leren om deze dingen in acht te nemen en soms moet je leren om andere productkeuzes te maken en dan is het iets meer werk.

Voor meer informatie over maagverkleiningen, bekijk onze website.