Ingrediënten:
Bereiding : Meng de tofu met het ei, de geperste knoflook en de gesnipperde ui. Voeg 1 tl komijn, 1 tl koriander en 1 tl gerookt paprikapoeder toe. Voeg peper en zout naar smaak toe Versgemalen zwarte peper naar smaak toevoegen. Vul de paprikahelften met het tofumengsel. Verwarm de oven voor op 180 graden. Bestrooi de gevulde paprika’s met de Parmezaanse kaas en doe ze in een ovenschaal. Zet de paprika’s 30 minuten in de oven. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Serveer de paprika’s op de rijst. Tip : Lekker met een gemende salade of met sperzieboontjes.
Recept afkomstig van marieskookwereld.nl
Copyright 2023 Bariatrie Groep Nederland - Provided by MMC IT Solutions
In de afgelopen maanden zijn we met het team druk bezig geweest om de website uit te breiden met meer informatie en dat samen met een frisse nieuwe uitstraling.
Tevens bestaan we sinds nu 5 jaar en om dit te vieren kan iedereen Gratis ons jubileumblad lezen en/of downloaden. Klik op de knop hieronder om naar jubileumblad te gaan.